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Confiance en soi à l’adolescence
Qui n’a pas entendu durant son adolescence ? 👉 « il faut que tu ais plus confiance en toi » Mais comment faire ? Comment faire pour avoir confiance en ses capactés, en ses compétences, en ses stratégies … alors que l’on commence tout juste à les découvrir ? Comme l’estime de soi, la confiance en soi…
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La construction de l’estime de soi
Comment faire lorsque l’on a une faible estime de soi ? Lorsque l’on a été éduqué à s’effacer, à ne pas faire de bruit. À ne pas faire attention à nos émotions et à nos ressentis. Lorsque nos avis et nos choix étaient dévalorisés ou n’étaient pas respectés. Et bien, c’est un beau et parfois…
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Estime de soi et confiance en soi à l’adolescence
On a souvent du mal a différencier l’estime de soi et la confiance en soi. Ce que chacune de ces notions peut nous apporter. À l’adolescence, à l’âge où la personnalité adulte commence à se définir, il est essentiel de favoriser une bonne et solide estime de soi. C’est un prérequis pour que l’ado acquière…
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Les difficultés de l’estime de soi
L’estime de soi est un pilier important de personnalité et de notre capacité à nous développer positivement dans la vie. Pourtant, notre éducation et notre culture occidentale ne favorisent pas suffisamment le renforcement de l’estime de soi. L’accueil des différences, les encouragements à cultiver son unicité. Dans cet article, qui est la retranscription de la…
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Manque de confiance en soi à l’adolescence : des clés pour se sentir mieux
Le manque de confiance en soi à l’adolescence est une problématique de plus en plus fréquente chez les jeunes. Cette période charnière, marquée par des bouleversements physiques, émotionnels et sociaux, peut ébranler l’image que les adolescents ont d’eux-mêmes. Ils se comparent, doutent, se jugent. Ce manque d’assurance peut entraîner un mal-être profond, un isolement social…
