On a souvent du mal a différencier l’estime de soi et la confiance en soi. Ce que chacune de ces notions peut nous apporter. À l’adolescence, à l’âge où la personnalité adulte commence à se définir, il est essentiel de favoriser une bonne et solide estime de soi. C’est un prérequis pour que l’ado acquière une juste confiance en lui.
C’est le sujet que j’aborde dans l’article suivant. C’est la retranscription de la 14è vidéo de mon défi « 52 vidéos en 52 semaines pour des adolescents capables ».
Introduction
Bonjour les adolescents capables, c’est Philippe d’Ado-Cap.
Je vous retrouve, toujours dans les Alpilles. J’espère que vous appréciez le paysage et le parcours.
Le parcours, c’est aussi un parcours au cœur de l’adolescence, au cœur des problématiques adolescentes.
Estime de soi et confiance en soi
Donc l’estime de soi est beaucoup liée à la confiance en soi.
Quand j’ai constaté que je manquais de confiance en moi, j’ai rapidement compris qu’il fallait aussi travailler sur l’estime de moi.
Alors pour moi, cela a été plus tard, c’était au-delà de la vingtaine que j’ai pris conscience de ça.
J’ai compris que la confiance en soi, pour moi, c’était le fait de pouvoir agir naturellement, sans peur.
Détaché des contraintes extérieures et relié à vraiment ce qui se vit en moi.
Et l’estime de soi, c’est plutôt, quel reflet on a reçu de notre entourage, de nos proches ou de toutes les personnes qu’on a côtoyé.
Quelle image ils nous ont renvoyée et qu’est-ce qu’on en a gardé.
Qu’est-ce qu’on a fait avec tous ces retours.
Conclusion
Voilà, portez-vous bien !
Et je vous retrouve un peu plus loin dans les Alpilles.
A bientôt les adolescents capables !
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6 réponses à “Estime de soi et confiance en soi à l’adolescence”
Merci pour cet article clair et accessible ! En tant qu’accompagnante de personnes en transition (des jeunes et des adultes souvent hypersensibles), je retrouve dans tes mots des outils précieux et une posture juste : celle qui soutient sans envahir. C’est une vraie richesse de rappeler que l’estime de soi se construit aussi dans le lien, la cohérence et la patience. Bravo pour cette contribution précieuse !
Merci Marie pour ton commentaire et ton expertise chaleureuse et enrichissante. C’est vrai que la qualité des relations et des liens qui se tissent à l’adolescence est une « matière » importante pour les fondations de l’estime de soi.
Merci Philippe pour cette précision sur la différence entre la confiance en soi et l’estime de soi, deux notions souvent un peu floues pour beaucoup.
Quand on me pose la question, j’aime dire simplement que la confiance en soi vient de l’intérieur : c’est lorsque vous êtes conscient de vos capacités et compétences, et que vous ne dépendez plus du regard des autres.
L’estime de soi, en revanche, est davantage influencée par l’extérieur : c’est le reflet que les autres nous renvoient. Et si la confiance est basse, l’estime en souffre souvent.
Merci Philippe pour ton implication auprès des ados. 👍🏼😉
Bienvenue Pascal et merci pour ta contribution. J’aime bien cette approche et effectivement un manque de confiance en soi nuit à l’estime de soi et inversement.
Merci Philippe pour cet article très clair ! Tu expliques avec justesse la différence entre estime de soi et confiance en soi, ce qui est souvent confondu. Il est essentiel, à l’adolescence, de favoriser une solide estime de soi, cette période clé où la personnalité se construit. C’est vraiment un fondement indispensable pour développer ensuite une juste confiance en soi. Merci pour ce rappel important ! 😉
Bienvenue Beni. Merci pour ton commentaire et ta contribution bienveillante. C’est une chose de reconnaître que toutes les conditions sont réunies à l’adolescence pour avoir une estime de soi fragile. S’en est une autre de mettre en place des actions pour poser des bases solides à l’estime de soi et à la confiance en soi.