L’estime de soi est un pilier important de personnalité et de notre capacité à nous développer positivement dans la vie. Pourtant, notre éducation et notre culture occidentale ne favorisent pas suffisamment le renforcement de l’estime de soi. L’accueil des différences, les encouragements à cultiver son unicité. Dans cet article, qui est la retranscription de la 12è vidéo de mon défi 52 vidéos en 52 semaines pour des adolescents capables. Je vous partage mon expérience d’une faible estime de moi et comment j’ai dépassé cette problématique.
Introduction
Bonjour les adolescents capables, c’est Philippe d’Ado-Cap.
Je vous retrouve, toujours dans les Alpilles. J’espère que vous appréciez le paysage et le parcours.
Le parcours, c’est aussi un parcours au cœur de l’adolescence, au cœur des problématiques adolescentes.
Mon expérience de l’estime de soi à l’adolescence
C’est parfois compliqué d’avoir et de garder une bonne estime de soi. De se construire une bonne estime de soi.
Moi, de mon expérience, c’était compliqué.
Parce que dans les années 70 et 80, là où j’ai grandi, c’était surtout le culte de la performance.
Donc une culture qui mettait en valeur les personnes les plus fortes.
C’était aussi la période de la grande consommation, de la publicité, où l’on nous proposait seulement des personnes parfaites comme modèle.
Donc c’est vrai que c’était compliqué pour moi. Moi, j’étais plutôt d’un physique petit.
J’étais aussi timide et renfermé.
Conclusion
Donc, oui, c’était compliqué pour moi. Surtout à l’adolescence. Mais il y a des solutions.
Voilà, les adolescents capables.
Portez-vous bien et je vous retrouve un peu plus loin dans les Alpilles.
À bientôt !
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6 réponses à “Les difficultés de l’estime de soi”
Merci pour ce partage personnel, c’est précieux. On sent que ce message vient du vécu, et ça le rend d’autant plus impactant.
Merci Édouard pour ton commentaire.
Comme tu le soulignes, ce défi de 52 vidéos en 52 semaines, c’est à la fois une introspection de mon adolescence et un partage de valeurs à l’attention des adolescents.
L’estime de soi, c’est un vrai sujet quand on est ado. L’acquérir est une longue quête faite d’errances diverses, la perdre se fait en quelques instants. J’aime beaucoup ton approche ouverte et généreuse. C’est chouette ce que tu fais !
Merci Denis pour ton soutien et ton partage d’expérience. En effet l’estime de soi peut se fragiliser rapidement, à l’occasoln d’un événement ou d’une épreuve douloureuse.
J’ai deux post-ados qui, comme tous ceux de leur âge (et surtout dans notre époque) ont eu bien du mal à acquérir une confiance en eux en rapport avec leurs capacités. Ton approche douce me semble une aide bienfaisante. Je vais m’en inspirer pour la suite, merci !
Bienvenue Aurélie !
Merci pour ton commentaire et ton partage. L’adolescence est à géométrie variable. Et nos compétences et notre confiance se renforcent et s’ajustent tout au long de la vie.