Vous constatez jour après jour que votre ado

• A de plus en plus tendance à s’isoler ou à éviter les difficultés.
• A de plus en plus tendance à se dévaloriser ou à douter de ses capacités.
• Est de plus en plus sujet au doute, à l’anxiété et aux phobies.
• Est de plus en plus aux prises avec des émotions négatives qu’il/elle n’arrive pas à gérer.
• A une vision de plus en plus pessimiste de lui/elle et du monde.
• A du mal à prendre ses décisions et ses responsabilités.
• A de plus en plus de difficulté à faire des choix simples et à s’y tenir.
• A des comportements de repli, d’évitement, d’auto sabotage ou d’automutilation.

Mais vous souhaitez ardemment

• Que votre enfant soit bien dans ses baskets et serein au quotidien.
• Qu’il prenne en main sa scolarité et ses études.
• Qu’il soit au clair avec ses émotions, ses réactions et ses objectifs.
• Qu’il puisse agir et faire des choix alignés avec ce qu’il est profondément.
• Qu’il exprime ses talents à travers ses passions et en respectant ses valeurs.
• Qu’il construise une image de lui/elle satisfaisante et positive.
• Qu’il cultive un enthousiasme au quotidien.

Et en tant que parent, vous vous sentez

• De plus en plus démunis face à cet amoncellement de problématiques nouvelles
• De plus en plus inquiet par la trajectoire que prend votre enfant adolescent.
• De plus en plus dépassé et épuisé par tous ces changements soudains et quotidiens.
• De plus en plus spectateur et à l’écart de la vie de votre progéniture.
• De plus en plus impuissant à le conseiller ou à lui venir en aide.
• De plus en plus inquiet par ses paroles, ses comportements et ses idées négatives.

➽ Alors vous ressentez peut-être de la culpabilité, de l’anxiété.
➽ Ou l’envie de le/la « secouer » pour qu’il/elle prenne les « bonnes » décisions.

J’ai de bonnes nouvelles pour vous

• Ce passage chaotique de l’adolescence est un passage difficile, mais nécessaire et naturel.
• C’est à votre enfant adolescent de trouver sa façon de prendre sa vie en main.
• Vous lui avez transmis toutes les bases éducatives dont il/elle a besoin.
• Il doit maintenant acquérir et développer les compétences humaines de sa maturité.
• Il a besoin d’aide et de guidance pour conquérir une estime de soi solide et soutenante.

Voici mon plan d’action pour renforcer l’estime de soi

• Partir à la découverte de l’image de soi. Retrouver de la bienveillance envers soi.
  ➽ Pour mettre à jour les doutes, les peurs et les croyances limitantes.
• Partir à la conquête d’une image de soi plus juste. Trouver les piliers de la confiance, dans son histoire de vie, dans son entourage et dans son présent quotidien.
  ➽ Pour cheminer vers des choix et des actions plus alignées avec sa personnalité.
• Cultiver une confiance solide au quotidien. Mettre en place des routines pour mettre en relief les aspects positifs du quotidien.
  ➽ Pour retrouver une capacité à prendre soin de soi, d’agir et d’interagir positivement avec les autres et de concentrer ses efforts sur sa scolarité et ses objectifs essentiels.