Voici l’exemple d’expériences positives, valorisantes qui peuvent renforcer la confiance en soi.
Ensuite, avec un regard objectif et bienveillant, cela permet d’amener de la lumière sur des talents, des qualités, sur lesquelles l’adolescent pourra s’adosser pour se sentir plus solide et confiant.
Je parle de tout cela dans l’article ci-dessous, qui est la retranscription de la vidéo 20/52 de mon défi Ado-Cap pour des adolescents capables de choisir leur avenir. Ce défi, c’est aussi le parcours de mon adolescence.

Introduction

Bonjour les adolescents capables, c’est Philippe d’Ado-Cap.
Je vous retrouve, toujours dans les Alpilles. J’espère que vous appréciez le paysage et le parcours.
Le parcours, c’est aussi un parcours au cœur de l’adolescence, au cœur des problématiques adolescentes.

Accompagner la construction de la confiance en soi

Je vous ai parlé de l’estime de soi qui était assez compliquée, pour moi, à l’adolescence.
Et pour continuer, avec un thème important, je vais vous parler de la confiance en soi.
Alors la confiance en soi, je l’aborde dans mes accompagnements.
Si vous allez dans la description, vous avez l’adresse d’Ado-Cap.
Et sur le site, vous avez un onglet accompagnement et là, je vous propose trois modules d’accompagnement.
Dans le premier module, qui est la connexion à soi, le dernier chapitre
, c’est la confiance en soi.

Renforcer la confiance en soi

Voilà, à partir de ce constat, d’une spirale de l’échec qui se répétait, que j’avais mis en place et commencé à bien ancrer.
Je me suis dit « Ouh là ! » Il fallait que je fasse quelque chose, si je voulais avoir plus d’assurance et plus de confiance en moi.

Alors, ça s’est fait petit à petit, naturellement. Comme je vous l’avais dit, c’était assez tardif pour moi. Parce que c’est après la vingtaine que j’ai commencé à travailler sur l’estime de moi, puis ensuite sur la confiance en moi.
Les premières choses qui m’ont fait prendre confiance en moi, c’est quand je me suis dit, que j’avais réussi un bon cursus scolaire et universitaire.
Je commençais, à l’université, à être bien rodé pour les examens et j’avais une assez bonne réussite. Donc, grâce à ça, j’ai commencé à me dire  » j’ai peut-être développé des compétences qui peuvent me permettre (sûrement) de gagner en confiance ».

Conclusion

Voilà les ados capables je vous laisse pendant un petit moment.
Je vais reprendre mon trajet. Profitez bien des paysages, profitez du moment présent.
À bientôt et au revoir les adolescents capables !

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